GRACIOUS DOORS ☆ ダイアリー

バイト先の近くに、　水に浮かべた、こんな菊の花が、飾ってありました。🎵

(*^▽^)/★*☆♪

先日、焼鯖(さば)の押し寿司を、頂きました！

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さばが、思ったよりも肉厚で、　ヴォリュームがあり、美味しかったです！

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どうも　ありがとうございました〜！！

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バイト先の近くに、　菊の、まぁるい生花が、飾ってありました！

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こういうの、初めて見ました〜🎵

（＾◇＾）

バイト先の方から、　お土産の、抹茶味のラングドシャを頂きました！

中身は、↑　こぉんな感じ🎵

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美味しかったです！

どうもありがとうございました〜！！

＼(^_^)／＼(^o^)／

今日は、魚屋さんで、さんまの刺身を買って来て、頂きました！

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さんまには、DHA. EPA. カルシウム、ビタミンA.　ビタミンB2　ビタミンD、ビタミンE、鉄等の栄養素が含まれているそうです☆

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さんまの、焼いていない、生の刺身は、初めて食べたかもですが、　美味しかったです〜☆

⊂(^(工)^)⊃

以前、　駅の中にある薬局さんで、マスクを買ったら、　おまけで、マスク入れを貰いました！

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夏の時期は、　コロナ対策と熱中症対策の両方をする為、

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★①外を歩いたりする時は、薄目の不織布マスク。/ 　★②電車に乗ったり、人混みへ行く時は、ピッタリフィットの不織布マスクを使うので、

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上記↑★①のマスクを使っていない状態の時に、　このマスク入れに入れて、カバンにしまっています☆

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重宝してます。ありがとうございまーーーす！！

|＾▽＾)ノ

バイト先の近くに咲いていた、寄植えコーナーのお花☆

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白、ピンク色、赤の花は、

百日紅 （さるすべり）でしょうか？！

⊂(^(工)^)⊃

バイト先の近くに、ホトトギスの花が、咲いていましたョ！

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若葉や花にある斑点模様が、 　鳥のホトトギスの胸にある模様と似ている事から、このようなネーミングとなったそうです☆

(◕ᴥ◕)　(◠ᴥ◕ʋ)

熱中症予防の為には、水分補給と共に 『糖、塩、カリウム、マグネシウム、カルシウム』 の補給が必要との事。

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ところで、　キウイフルーツには、水分の他に 『糖、カリウム、マグネシウム、カルシウム』 が含まれています。

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ここに、足りない塩を加えると・・・、点滴と同じ栄養成分になります☆

(◠ᴥ◕ʋ)　

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なので、キウイフルーツを食べる時、　ひとつまみの塩をかけて食べると、　【食べる点滴】となり、　元気になり、熱中症対策にも良いですヨ〜☆☆☆=

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