
本日、地元ス一パ一で、 結構沢山入ったミニトマトが、 目玉商品として、199円(!!)で、お買い得で売っていたので、 久しぶりに、買って来ました!
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ところで、
プチトマト(ミニトマト)は、普通のトマトより栄養価が高くて、 同じ100gあたりで比較すると、★抗酸化作用のある「リコピン」は約3倍、 ★美肌に良いビタミンCは2倍近く、 ★β-カロテンも約1.5〜2倍以上含まれているなど、 完熟してから収穫されるため、 栄養成分がぎゅっと詰まっていて、とっても豊富なのだそうです🎵
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効率よく栄養を摂るには?!、 生でそのまま食べるか、 またはスープなどに入れて栄養素を逃さず食べるのお勧め、との事🎵☺









