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今日は、バイト先でよく動いたり、　気温も高かったので、 ーーーーーーーーーー 思った以上に汗をかき、　夜には、ちょっと疲れが出てきましたが、 ーーーーーーーーーー 「ありがとうございまぁーす！」と、色々、感謝していたら、続きを読む “ありがとう🎵”

先日、あるお店のキャンペーンの関係で、　ペットボトルのお茶を一本、ただで頂いてしまいました！ ーーーーーーーーーー どうもありがとうございました〜！！☆☆☆= (ノ^_^)ノ

昨日、昼食時に、炙(あぶ)りさんまのお寿司を頂きました！(★写真手前) ーーーーーーーーーー さんまには、DHA. EPA. カルシウム、ビタミンA.　ビタミンB2　ビタミンD、鉄等の栄養素が含まれているそうです☆ ーー続きを読む “炙(あぶ)りさんまのお寿司☆”

本日、突然、　こんな可愛い、ローズティーを頂きました！ ーーーーーーーーーー どうもありがとうございました〜！！☆☆☆= (*^▽^)/★*☆♪

今日は、バイトの帰りに、魚屋さんで、真あじの刺身を買って来ました！ ーーーーーーーーーー 真あじには、　たんぱく質、DHA(脳の働きを活性化したり、動脈硬化を引き起こすコレステロールを減らしたりする作用)、　血液をサラサ続きを読む “真あじの刺身☆”

比較的安価で、　栄養のギュッと詰まった高野豆腐を、煮ました☆ ーーーーーーーーーー 朝、昼と、一日何回か食べると、体調良いです〜🎵 o(*⌒―⌒*)o

近くのスーパーで売っている、ちょうしたさんの、いわしの缶詰☆ ーーーーーーーーーー 比較的安価だし、　ＥＰＡや　ＤＨＡも、しっかり含まれているのが嬉しい🎵　 ーーーーーーーーーー おろし生姜入りの醤油煮付で、　食べやすく続きを読む “美味しい、いわし缶☆”

少し前に、突然、かわいいポーチを頂きました！ ーーーーーーーーーー 「お薬ポーチ」との事ですが、　中に、ポケットが幾つかついていて、　工夫次第で、色々入れられそうです。 ーーーーーーーーーー どうもありがとうございました続きを読む “かわいいポーチ♧”

魚屋さんで、特売になっていたので、しめ鯖(さば)を買って来ました！ ーーーーーーーーー しめ鯖は、とても栄養があって、　DHA、EPA、ビタミンB１２、ビタミンD、ビタミンE、たんぱく質など、　色々な良い物が含まれている続きを読む “しめ鯖☆”

バイト先の方から、軽井沢メープル・ラングドシャを頂きました！ ーーーーーーーーーー メープルの優しい味がして、　 幸せな気持ちになる美味しさでした🎵 ーーーーーーーーーー どうもありがとうございました〜！！ ＼(^_^)続きを読む “メープル・ラングドシャ☆”