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バイト先の方から、　お土産の、抹茶味のラングドシャを頂きました！ 中身は、↑　こぉんな感じ🎵 ーーーーーーーーーー 美味しかったです！ どうもありがとうございました〜！！ ＼(^_^)／＼(^o^)／

今日は、魚屋さんで、さんまの刺身を買って来て、頂きました！ ーーーーーーーーーー さんまには、DHA. EPA. カルシウム、ビタミンA.　ビタミンB2　ビタミンD、ビタミンE、鉄等の栄養素が含まれているそうです☆ ーー続きを読む “秋刀魚の刺身☆”

以前、　駅の中にある薬局さんで、マスクを買ったら、　おまけで、マスク入れを貰いました！ ーーーーーーーーーー 夏の時期は、　コロナ対策と熱中症対策の両方をする為、 ーーーーーーーーーー ★①外を歩いたりする時は、薄目の不続きを読む “マスク入れ☆”

バイト先の近くに咲いていた、寄植えコーナーのお花☆ ーーーーーーーーーーー 白、ピンク色、赤の花は、 百日紅 （さるすべり）でしょうか？！ ⊂(^(工)^)⊃

バイト先の近くに、ホトトギスの花が、咲いていましたョ！ ーーーーーーーーーー 若葉や花にある斑点模様が、 　鳥のホトトギスの胸にある模様と似ている事から、このようなネーミングとなったそうです☆ (◕ᴥ◕)　(◠ᴥ◕ʋ)

熱中症予防の為には、水分補給と共に 『糖、塩、カリウム、マグネシウム、カルシウム』 の補給が必要との事。 ーーーーーーーーーー ところで、　キウイフルーツには、水分の他に 『糖、カリウム、マグネシウム、カルシウム』 が含続きを読む “塩キウイで、熱中症対策☆”

近くのスーパーで、　このヨーグルト、今日まで、約２ヶ月間ずっと、　何と！　９７円(プラス税)の、超！お買い得価格でした！ ーーーーーーーーーー 感謝します🎵 o(*⌒―⌒*)o

先日（８/１２金、お昼前頃から）、　バイト中に、頭痛が起こり始めました。 ーーーーーーーーー この日は、色々あって、　朝、昼と、　水分不足、食事・栄養不足だったので、　これが大きな原因だったと思います。 ーーーーーーーー続きを読む “熱中症からの癒し☆”

コーヒーは、ブラックで飲む事が多いのですが、 ーーーーーーーーーー 時々、ハチミツを入れて飲んだりします☆ ーーーーーーーーーー こうすると、　まろやかで、なかなか美味しいですョ〜🎵 (*^▽^)/★*☆♪

道の途中で、　白い、小さな星型の花が、　しゅぴっ！と、咲いていましたヨ🎵 (◕ᴥ◕)　(◠ᴥ◕ʋ)