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近くのスーパーで、　このヨーグルト、今日まで、約２ヶ月間ずっと、　何と！　９７円(プラス税)の、超！お買い得価格でした！ ーーーーーーーーーー 感謝します🎵 o(*⌒―⌒*)o

先日（８/１２金、お昼前頃から）、　バイト中に、頭痛が起こり始めました。 ーーーーーーーーー この日は、色々あって、　朝、昼と、　水分不足、食事・栄養不足だったので、　これが大きな原因だったと思います。 ーーーーーーーー続きを読む “熱中症からの癒し☆”

コーヒーは、ブラックで飲む事が多いのですが、 ーーーーーーーーーー 時々、ハチミツを入れて飲んだりします☆ ーーーーーーーーーー こうすると、　まろやかで、なかなか美味しいですョ〜🎵 (*^▽^)/★*☆♪

道の途中で、　白い、小さな星型の花が、　しゅぴっ！と、咲いていましたヨ🎵 (◕ᴥ◕)　(◠ᴥ◕ʋ)

今日は、バイト先でよく動いたり、　気温も高かったので、 ーーーーーーーーーー 思った以上に汗をかき、　夜には、ちょっと疲れが出てきましたが、 ーーーーーーーーーー 「ありがとうございまぁーす！」と、色々、感謝していたら、続きを読む “ありがとう🎵”

先日、あるお店のキャンペーンの関係で、　ペットボトルのお茶を一本、ただで頂いてしまいました！ ーーーーーーーーーー どうもありがとうございました〜！！☆☆☆= (ノ^_^)ノ

昨日、昼食時に、炙(あぶ)りさんまのお寿司を頂きました！(★写真手前) ーーーーーーーーーー さんまには、DHA. EPA. カルシウム、ビタミンA.　ビタミンB2　ビタミンD、鉄等の栄養素が含まれているそうです☆ ーー続きを読む “炙(あぶ)りさんまのお寿司☆”

本日、突然、　こんな可愛い、ローズティーを頂きました！ ーーーーーーーーーー どうもありがとうございました〜！！☆☆☆= (*^▽^)/★*☆♪

今日は、バイトの帰りに、魚屋さんで、真あじの刺身を買って来ました！ ーーーーーーーーーー 真あじには、　たんぱく質、DHA(脳の働きを活性化したり、動脈硬化を引き起こすコレステロールを減らしたりする作用)、　血液をサラサ続きを読む “真あじの刺身☆”

比較的安価で、　栄養のギュッと詰まった高野豆腐を、煮ました☆ ーーーーーーーーーー 朝、昼と、一日何回か食べると、体調良いです〜🎵 o(*⌒―⌒*)o