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今日は、魚屋さんで、さんまの刺身を買って来て、頂きました！ ーーーーーーーーーー さんまには、DHA. EPA. カルシウム、ビタミンA.　ビタミンB2　ビタミンD、ビタミンE、鉄等の栄養素が含まれているそうです☆ ーー続きを読む “秋刀魚の刺身☆”