マンゴ―・シュ―・マリトッツォ☆

今日は、これから、気合いを入れて作業するので、

マンゴ―がちりばめられた、シュ―・マリトッツォを、頂きました!

超!美味しくて、バリバリ元気になりました!

感謝します!!☆☆☆= 

┏(^0^)┛

無添加ミ―トソ―スごはん☆

最近時々、ものすごく、ミ―トソ―スを食べたくなります。

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そこで、今日は、よく行くス―パ―で、 オ―マイさんの、レトルトの無添加ミ―トソ―スを、買って来ました!

そして、温めてから、ごはんの上にかけて食べたら。。。超!美味しい!

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さっぱりとした、ハヤシライスみたいな感じで、 暑い日でも、バリバリ元気が湧いて来ました〜!!☆☆☆= 

o(*⌒―⌒*)o

小松菜☆

冬、春と、ずっと春菊を食べていましたが、 最近、季節的に、なかなかお店で、春菊を売っていない。。。こまったな??

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このように、「困(こま)ったな」の時は、→【こまつ菜】を買う事に☆ 

(^◇^)

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こまつ菜は、栄養豊富で、べ―タカロチン、ビタミンC. E, カルシウム、カリウム、鉄分などの栄養素が含まれており、

クセがない事もあり、

スムージ―の材料にもされるそうです!

(◕ᴥ◕)  (◠ᴥ◕ʋ)