モチベーションを上げる☆

ノ―トの在庫が無くなったので、　近くのホ―厶センターで、５冊でお買い得♪の、ノ―トを買って来ました！　

↑こちらは、以前、プレゼントで貰った、綺麗な色の色鉛筆☆

フィーリングに合わせて、いろいろ色を使い分けて、

デスクワークも、楽しく取り組んで行こう！！☆☆☆=　┏(＾0＾)┛

Zephyr lily(ゼフィールリリー)　






このお花、　最近、結構よく、道の途中で咲いているのを見かけますよね☆





　なかなか、可愛い花です🎵





――――――――――――――――――





学名の、Zephyranthes
　（ゼフィランサス）とは、
　ギリシャ語の
　「zephyros（西、西風）
　　＋ anthos（花）」が語源の名前だそうです。





　↑原産地が、西インド諸島
　であることから、との事☆





(別名∶　サフランもどき)　　(◕ᴥ◕)

	


	





	

		
爽やかな美味しさ♡
	


	
	

		






今日は、この後、気合いを入れてデスクワークをするので、　元気を出す為、





チェリータルトを頂きました！





美味しいタルトの上に、爽やかな、甘酸っぱい、アメリカンチェリーが乗っている♪





とっても美味しくて、元気が湧いて来ました！





がんばります！！☆☆☆=

	


	













	

		
イワシくん☆
	


	
	

		






本日、夕食で、イワシの塩焼きを頂きました！





―――――――――――





イワシには、　ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＩＰＡ（イコサペンタエン酸）という栄養素が豊富に含まれているそうです。





――――――――――　





「ＤＨＡは脳・神経組織の発育や機能を高める。 ＩＰＡは血小板の凝集を抑制し、血栓を溶解させ、血管を拡張させる働きがある。 　更に、これらは悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やし、血液中の中性脂肪を減らす。」という作用があるとの事☆





―――――――――





比較的安価で、栄養があり、脂が乗っていて美味しくて、　感謝します！！





☆☆☆=　⊂(^(工)^)⊃