MEGUMI

百日紅（さるすべり）？！

バイト先の近くに咲いていた、寄植えコーナーのお花☆ ーーーーーーーーーーー白、ピンク色、赤の花は、百日紅（さるすべり）でしょうか？！ ⊂(^(工)^)⊃

バイト先の近くに、ホトトギスの花が、咲いていましたョ！ーーーーーーーーーー若葉や花にある斑点模様が、　鳥のホトトギスの胸にある模様と似ている事から、このようなネーミングとなったそうです☆ (◕ᴥ◕)　(◠ᴥ◕ʋ)

熱中症予防の為には、水分補給と共に『糖、塩、カリウム、マグネシウム、カルシウム』の補給が必要との事。ーーーーーーーーーーところで、　キウイフルーツには、水分の他に『糖、カリウム、マグネシウム、カルシウム』が含続きを読む “塩キウイで、熱中症対策☆”

近くのスーパーで、　このヨーグルト、今日まで、約２ヶ月間ずっと、　何と！　９７円(プラス税)の、超！お買い得価格でした！ーーーーーーーーーー感謝します🎵 o(*⌒―⌒*)o

先日（８/１２金、お昼前頃から）、　バイト中に、頭痛が起こり始めました。ーーーーーーーーーこの日は、色々あって、　朝、昼と、　水分不足、食事・栄養不足だったので、　これが大きな原因だったと思います。ーーーーーーーー続きを読む “熱中症からの癒し☆”

コーヒーは、ブラックで飲む事が多いのですが、ーーーーーーーーーー時々、ハチミツを入れて飲んだりします☆ ーーーーーーーーーーこうすると、　まろやかで、なかなか美味しいですョ〜🎵 (*^▽^)/★*☆♪

道の途中で、　白い、小さな星型の花が、　しゅぴっ！と、咲いていましたヨ🎵 (◕ᴥ◕)　(◠ᴥ◕ʋ)

今日は、バイト先でよく動いたり、　気温も高かったので、ーーーーーーーーーー思った以上に汗をかき、　夜には、ちょっと疲れが出てきましたが、ーーーーーーーーーー「ありがとうございまぁーす！」と、色々、感謝していたら、続きを読む “ありがとう🎵”

先日、あるお店のキャンペーンの関係で、　ペットボトルのお茶を一本、ただで頂いてしまいました！ーーーーーーーーーーどうもありがとうございました〜！！☆☆☆= (ノ^_^)ノ

昨日、昼食時に、炙(あぶ)りさんまのお寿司を頂きました！(★写真手前) ーーーーーーーーーーさんまには、DHA. EPA. カルシウム、ビタミンA.　ビタミンB2　ビタミンD、鉄等の栄養素が含まれているそうです☆ ーー続きを読む “炙(あぶ)りさんまのお寿司☆”