MEGUMI

お手頃、天然水🎵

これ迄使っていた、水を入れるペットボトルが、古くなり、もう少しで、割れそうになって来たので、ーーーーーーーーーーーーペットボトルの入れ物が欲しくて、セブンイレブンさんで、お水を買って来ました！ーーーーーーーー続きを読む “お手頃、天然水🎵”

この白い物は、一体、何でしょうか？！ーーーーーーーーーー答えは。。。？！あるデイサービスの外に咲いていた、下野(しもつけ)の花でした！ーーーーーーーーーーこのお花は、下野国（栃木県）で　最初に発見されたので続きを読む “これは、なぁに？！”

地元スーパーで、今日は、久しぶりに、高かったほうれん草の値段が下がって、買いやすくなっていました！ーーーーーーーーーーーーほうれん草は、とても栄養がある野菜で、カリウムや鉄、ビタミンA、ビタミンCが多く含まれ続きを読む “ほうれん草✨✨”

バイトのお昼休み、ちょこっと、外に出てみたら。。。、真っ青で、爽やかな、秋晴れの空が見えました～✨✨ ＼(^_^)／＼(^o^)／

よく手を使う仕事なので、よく手を洗い、この季節、そろそろ、指先ガサガサ、ひび割れそうになってきました(！！) ーーーーーーーーーーーー一度ひび割れると、 Violinやギターを弾く時に、痛くて、大変な事に。。。続きを読む “夜の間に、リベンジをはかる🎵”

今日、歯医者さんに、歯のメンテナンスに行った時、デンタルフロスの事を教えてもらったので、早速、買って来ました！ (^_^)/ ーーーーーーーーーーーー Q：デンタルフロスとは？！ A：ハブラシでブラッシングしただけで続きを読む “デンタルフロス✨”

八百屋さんで、卵を買って来ました！ |＾▽＾)ノーーーーーーーーーーーー卵は、【完全栄養食品】と呼ばれて、ビタミンCと食物繊維以外の栄養成分はすべて含むそうです。また、とっても良質なたんぱく質が含まれている～続きを読む “卵たまご🎵”

本日、久しぶり(約１年ぶり？)に、ギターの練習を再開しました！ーーーーーーーーーーーーしばらくの間、コロナ禍や、右手首腱鞘炎(けんしょうえん)の影響等で、ギター弾くのが、お休み状態でしたが、ーーーーーーーーー続きを読む “ギター練、復活🎵”

直ぐに食べれて、美味しくて、栄養があるので、ミニトマト、大好き～❤️ ーーーーーーーーーーーー「赤いミニトマト」の栄養成分は、「リコピン」✨✨ 「抗酸化作用」があって、「生活習慣病の予防」とか、「老化を遅延させる効続きを読む “お利口な☆リコピン🎵”

以前、家族から、誕生日プレゼントで、きれいな色の色鉛筆を沢山もらったのを、思い出しました！ (◕ᴥ◕)　(◠ᴥ◕ʋ) ーーーーーーーーーーーー先日買った、新しいカレンダー手帳に、これらの色鉛筆で項目別に色分けし続きを読む “カラフル ☆ わくわく🎵”