さんまの塩焼き定食☆

先日、知人と一緒に、昼食を頂きました。

私は、　最近ずっと、「さんまの塩焼きを食べたいなぁ〜」と思っていたので、

さんまの塩焼き定食にしました！

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さんまは、DHA とか、EPA他、

脳・血管・骨の健康をサポートする栄養がぎっしり詰まった魚で、
旬の時期（秋）のさんまは、脂がのってさらに栄養価が高くなるそうです！

┏(＾0＾)┛

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お豆腐、ほうれん草のおひたし、お漬物。そして、

五穀米のご飯、お味噌汁も、ヘルシーで、美味しかったです☆　

ごちそうさまでした。。。☆☆☆😊

⊂(^(工)^)⊃