桃ちゃん☆

突然、桃を頂きました！

ところで、桃は美味しいけれど、栄養はあまり無いのかな？！と思っていましたが。。。、

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桃には、ビタミンE、ビタミンC、カリウム、食物繊維など、色々な栄養素が含まれているそうです！

これらの栄養素は、　抗酸化作用とか、むくみ解消、便秘改善や、美肌効果など、色々な健康効果をもたらしてくれるようです🎵

⊂(^(工)^)⊃