ビタミンP

みかんの中の袋や、ピロピロの白い筋には、 ビタミンPという栄養素が含まれているので、 取らないで、なるべく一緒に食べる方が良いそうです🎵

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ビタミンPには、どのような効能があるかと言うと。。。？！↓

• 毛細血管の強化
• 血流改善効果
• 抗アレルギー作用
• 免疫力アップなどの効果があるそうです☆

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なので、毎日、少しずつ、

食べようと思っています～🎵

(＾∇＾)ﾉ♪