柿さん、大活躍✨

地元スーパーで、柿を買ってきました！

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柿は、とても栄養豊富な果物ですが、

特に、ビタミンCを、柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです☆

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疲労回復、風邪の予防、ガン予防、老化防止等に効果があるそうです☆

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