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今まで使っていた、ごますり器が、傷んで来たので、　１００円ショップで、新しい物を購入しました！ ーーーーーーーーーー ごまは、とても栄養があり、すりごまにすると、更にしっかりと、栄養が吸収されるそうなので、新しい物をGE続きを読む “新☆ごますり器”

バイトからの 帰りの電車で、 濡れたハンカチを乗せて、 両手・両腕を 冷やしました！ ━━━━━━━━━━━ すると・・・、 手や腕の 痛み、疲れの回復が、 かなり 早かったです！ 良かった━━━━っ！！ ＼(^o^)／続きを読む “冷やしんす☆”

最近、高野豆腐を煮て、 毎日 食べています☆ ━━━━━━━━━━━━━ 高野豆腐は、 ★様々な栄養が、ギュッ！と、詰まっている。 ★大豆製品には、 「大豆イソフラボン」というのが含まれており、 それは、手首の腱鞘炎(け続きを読む “一石三鳥、四鳥☆”

家の 台所とかで履いていた、 ビ━チサンダルの鼻緒の部分が、 壊れてしまいました(！) ━━━━━━━━━━ しかし、今の時期、 ビ━サンは なかなかお店で売っていないので、 健康サンダルを 買ってきました！ ━━━━━続きを読む “健康サンダル☆”

緑茶や紅茶を 飲んだり、 これらでうがいすると、  その中に含まれる殺菌力のある成分、カテキンにより、  風邪や、インフルエンザ、そして 新型コロナウィルスに対しての、 感染予防策となるそうです！ 私も、先日、知人から教続きを読む “カテキン パワーで、新型コロナ撃退！”

青魚に含まれる、健康面で とても大切な成分、DHAやEPA。 先程、夕食で、サンマを食べたので、すご〜く、元気になった感じ♪ o(*⌒―⌒*)o