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先程、突然、ちりめんじゃこを頂きました！ カルシウムがとれるので、嬉しいです☆ ーーーーーーーーーーー 明日、あったかいご飯の上に乗せて、頂きます🎵 ありがとうございました〜！！☆☆☆= ⊂(^(工)^)⊃

お魚屋さんで、いわしの塩焼きを買って来て、頂きました！ −−−−−−−−−−−−−−−−− いわしには、DHA・EPAや、カルシウム、鉄分、タンパク質・・・他、　沢山の栄養が含まれているので、 食べた後、体がすごく、快調続きを読む “いわしと、いやし☆”

本日、お魚屋さんで、　イワシの塩焼きが、　２尾セットで、３５０円☆ 先日、１尾で、１８０円だったので、　１０円お買い得でした！　 やったーっ！！☆☆☆= ┏(＾0＾)┛　(ノ^_^)ノ

本日、夕食で、イワシの塩焼きを頂きました！ ――――――――――― イワシには、　ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＩＰＡ（イコサペンタエン酸）という栄養素が豊富に含まれているそうです。 ――――――――――　 「ＤＨＡは脳続きを読む “イワシくん☆”

青魚に含まれる、健康面で とても大切な成分、DHAやEPA。 先程、夕食で、サンマを食べたので、すご〜く、元気になった感じ♪ o(*⌒―⌒*)o