塩キウイで、熱中症対策☆

熱中症予防の為には、水分補給と共に 『糖、塩、カリウム、マグネシウム、カルシウム』 の補給が必要との事。

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ところで、　キウイフルーツには、水分の他に 『糖、カリウム、マグネシウム、カルシウム』 が含まれています。

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ここに、足りない塩を加えると・・・、点滴と同じ栄養成分になります☆

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なので、キウイフルーツを食べる時、　ひとつまみの塩をかけて食べると、　【食べる点滴】となり、　元気になり、熱中症対策にも良いですヨ〜☆☆☆=

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