小松菜☆

冬、春と、ずっと春菊を食べていましたが、 最近、季節的に、なかなかお店で、春菊を売っていない。。。こまったな??

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このように、「困(こま)ったな」の時は、→【こまつ菜】を買う事に☆ 

(^◇^)

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こまつ菜は、栄養豊富で、べ―タカロチン、ビタミンC. E, カルシウム、カリウム、鉄分などの栄養素が含まれており、

クセがない事もあり、

スムージ―の材料にもされるそうです!

(◕ᴥ◕)  (◠ᴥ◕ʋ) 

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